रुबीना दिलैक : टीवी की पॉपुलर अभिनेत्री रुबीना दिलैक मां बनने के बाद बॉडी शेमिंग और ट्रोलिंग का शिकार हो रही हैं। ट्रोल्स उन्हें “बुड्ढी” कहकर ताना मारते हैं, बोटॉक्स और फेसलिफ्ट की अफवाहें फैलाते हैं। लेकिन रुबीना ने अब खुलकर इन सब पर अपनी प्रतिक्रिया दी है। उन्होंने कहा कि दूसरों के सोचने पर उनका कोई कंट्रोल नहीं, लेकिन अपनी प्रतिक्रिया पर जरूर है। इसलिए अब वे ऐसे नेगेटिव कमेंट्स पर रिएक्ट करना बंद कर चुकी हैं।
रुबीना दिलैक का पूरा बयान
जूम को दिए एक इंटरव्यू में रुबीना ने कहा, “मैंने बहुत से ट्रोल्स के मुंह से सुना है – ‘बुड्ढी हो गई हो’, ‘अजीब दिखने लगी हो’, ‘शायद बोटॉक्स करवाया है’, ‘फेसलिफ्ट सर्जरी करवाई है’, ‘बॉडी टोनिंग करवाई है’।” उन्होंने आगे बताया कि एक समय इन कमेंट्स से उन्हें बहुत दुख होता था, लेकिन अब उन्होंने इसे स्वीकार कर लिया है।
- रुबीना ने समझाया, “मेरा कंट्रोल दूसरों के सोचने पर नहीं है। मेरा कंट्रोल सिर्फ इस बात पर है
- कि मैं उस पर कैसे रिएक्ट करती हूं।” पहले वे इन बातों पर स्ट्रॉन्गली रिएक्ट करती थीं,
- लेकिन बाद में महसूस किया कि अगर वे रिएक्ट करेंगी तो ट्रोल्स और ज्यादा उकसाएंगे।
- इसलिए अब वे चुप रहकर अपनी एनर्जी को पॉजिटिव चीजों पर लगाती हैं।
मदरहुड के बाद बदलाव और बॉडी शेमिंग
- रुबीना दिलैक जबसे मां बनी हैं, तबसे वह मदरहुड जर्नी, महिलाओं के शरीर में आने वाले
- बदलावों और मेंटल हेल्थ पर खुलकर बात करती रही हैं। सी-सेक्शन डिलीवरी
- के दौरान उन्हें बहुत दर्द झेलना पड़ा। 7 लेयर्स कटने और 1 लीटर खून निकलने की बात उन्होंने खुद शेयर की थी।
- मां बनने के बाद वजन बढ़ना, हार्मोनल चेंजेस और डिप्रेशन जैसी समस्याएं आम हैं।
- रुबीना कहती हैं कि भले ही कोई जिम में घंटों मेहनत करे, लेकिन बॉडी को पहले जैसी फिट
- रखना आसान नहीं होता। फिर भी समाज और सोशल मीडिया के लोग
- इन बदलावों को नॉर्मलाइज नहीं करते, बल्कि ट्रोल करते हैं।
ट्रोलिंग का असर और रुबीना का सबक
रुबीना ने बताया कि लोग एक खास तरह की ब्यूटी स्टैंडर्ड को फॉलो करने पर जोर देते हैं – भरे हुए होंठ, बोटॉक्स वाले गाल, तराशी हुई नाक। अगर कोई इनसे अलग दिखता है तो उसे पीछे माना जाता है। रुबीना का कहना है कि भगवान ने हर इंसान को यूनिक बनाया है। अगर सब एक जैसे दिखेंगे तो यूनिकनेस कहां रहेगी?
उन्होंने महिलाओं को सलाह दी कि अपनी बॉडी पर गर्व करें। जो आपके कंट्रोल में है, उसी पर फोकस करें। बाकी बातों को इग्नोर करें।
रुबीना दिलैक की करियर जर्नी
रुबीना दिलैक टीवी इंडस्ट्री की लव्ड एक्ट्रेस हैं। सास बहीरा में साक्षी की भूमिका से उन्होंने पहचान बनाई। बिग बॉस 14 जीतकर उन्होंने साबित किया कि वे सिर्फ एक्ट्रेस नहीं, स्ट्रॉन्ग वुमन भी हैं। शादी के बाद अभिनव शुक्ला के साथ उनका रिलेशनशिप भी फैंस को पसंद आया।
अभी वे खतरों के खिलाड़ी 15 में कंटेस्टेंट के रूप में नजर आने वाली हैं। फैंस उन्हें खतरनाक स्टंट्स करते देखने के लिए उत्सुक हैं।
सोशल मीडिया और ट्रोलिंग की समस्या!
- आज के डिजिटल युग में हर सेलिब्रिटी ट्रोलिंग का शिकार होती है।
- खासकर महिलाओं को बॉडी, लुक और मदरहुड के बाद और ज्यादा टारगेट किया जाता है।
- रुबीना का यह बयान उन हजारों महिलाओं के लिए इंस्पिरेशन है जो रोज ऐसे नेगेटिव कमेंट्स से जूझती हैं।
- रुबीना जैसे लोग जब अपनी कहानी शेयर करते हैं तो समाज में जागरूकता बढ़ती है।
- ब्यूटी स्टैंडर्ड्स को चैलेंज करना और बॉडी पॉजिटिविटी को प्रमोट करना बहुत जरूरी है।
रुबीना दिलैक का यह रवैया सराहनीय है। उन्होंने ट्रोल्स को इग्नोर करके दिखाया कि सच्ची ताकत अंदर से आती है। “बुड्ढी” कहने वाले ट्रोल्स उनकी पॉजिटिव एनर्जी को कम नहीं कर पाएंगे। रुबीना अब अपनी बेटियों की देखभाल, आने वाले प्रोजेक्ट्स और खुद को बेहतर बनाने पर फोकस कर रही हैं।
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